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捷克團設宴答謝 副總統賴清德盼兩國持續為國際民主努力

賴清德副總統今晚出席捷克團答謝晚宴，不論是從文化面、民主精神，或是捷克人民所展現出的勇氣來看，捷克都是一個偉大的國家。希望未來能持續強化兩國的合作與交流。盼未來臺灣與捷克能夠持續合作，一起為國際民主努力。賴清德致詞時首先代表蔡總統再度感謝捷克參議院議長韋德齊率團來訪。他希望，這趟訪問能夠讓訪團成員感受到臺灣人民的熱情，對臺灣留下深刻印象。同時，也祝福訪團回程順利平安。賴清德說，稍早議長致詞時提到，一個人獨力難以達成目標，必須要大家團結一致，才有辦法成事。今天在此相聚，是因為民主的力量，讓彼此結合在一起，希望未來臺灣與捷克能夠共同合作，一起為國際的民主而努力。副總統也邀請訪團未來能夠時常來臺訪問，尤其是這次的行程大多安排在北部，希望訪團下次來訪時，也能造訪臺灣的中部、南部及東部，感受臺灣不同的風貌。賴清德表示，訪團此行來臺，鼓舞了臺灣民心，也感動了許多人。除了有臺南市的廠商萬國通路製造行李箱，送給訪賓作為紀念，華碩公司也特別贈送智慧型手錶，代表了臺灣人民對捷克的感情。賴清德說，他曾兩度造訪捷克布拉格市，站在查理大橋上，望著伏爾塔瓦河，流連忘返，並多次在布拉格市的小巷裡，喝著咖啡、飲著啤酒。他認為，不論是從文化面、民主精神，或是捷克人民所展現出的勇氣來看，捷克都是一個偉大的國家。希望未來能持續強化兩國的合作與交流。韋德齊參議長致詞時表示，一個人難以達成目標，必須依靠團隊的努力。他除了感謝訪團所有成員的付出，讓此行順利圓滿，並獲媒體廣泛報導，同時也希望未來能持續深化捷克與臺灣之間的友誼。

雄女混血妹嗆北一女「高雄女中才是最強的！」

黃豪平日前主持網路節目《漂亮小姐姐》，找到一位來自高雄女中的台荷混血妹王婕婷，她皮膚白皙，身材非常瘦小，僅僅只有35公斤，長相十分酷似韓國元祖百萬網紅姜泰莉，染著一頭亮麗橘色頭髮的她，塗著一副深色的指甲油，讓主持人黃豪平忍不住直呼：「儼然就像從日本動漫走出來的cosplayer」。高雄女中的學生，有個特別稱號叫做「小斑馬」，原因是雄女的制服上白下黑，看過去就像是一隻斑馬，連開學時，老師迎接同學的第一句話也是「歡迎各位同學來到斑城」。雄女學生必吃的一家小吃店「黑店」，它的招牌肉蛋菜刀削麵料多實在，一碗只需50元，CP值相當高，可說是一點也不黑。雄女跟雄中之間有許多聯誼活動，被問到雄中雄女誰比較聰明，王婕婷害羞表示：「當然是雄女。」黃豪平又挖洞問：「雄女跟北一女誰比較聰明？」她非常迅速回答：「當然是雄女，高雄女中，全國最強！」另外還分享自己的筆記，看過去令人眼花撩亂，講義畫重點畫得像畫冊一樣，她說其實每個螢光筆的顏色分別代表了人名、時間、地點，看過去一目了然，也算是相當有效率的讀書方式。

獨／歐陽妮妮帶張書豪回家 爸爸認證「很OK」

歐陽妮妮和張書豪因合作新戲《腦波小姐》傳出戀情，過去兩人疑「手滑」在IG洩露愛的互動，也被週刊直擊日本遊，但兩人至今未認愛。星二代出身的歐陽妮妮，過去曾找槍手代考、闖他系系辦拍照惹議，近日接受訪問，談及張書豪起初刻意保持距離「他不知道怎麼跟我接觸，可能看我以前新聞，印象不太好」，後來是歐陽妮妮主動搭話，加入張書豪、張捷玩手遊行列，笑說「我們先加ID才加IG」。張書豪曾上傳和妹妹歐陽娜娜對話截圖，事後秒刪文仍被網友節錄，內文寫道「很開心愛上姊姊」，對此歐陽妮妮說有看到新聞，僅說「不知道是不是對我講，他沒有說是誰」，雖對戀情態度依舊保守，但聊到劇裡張書豪一人飾兩角，歐陽妮妮直言喜歡張書豪活潑的那一面，「我們有很多打鬧戲，他還偷親我」，若換到現實中，歐陽妮妮笑說「我是會主動偷親對方的」。《腦波》劇中使用大量後製，拍攝時得靠想像進行，歐陽妮妮自認是愛幻想的雙魚座，認為對空氣演戲不難，但自認很需要另一半被關愛、被鼓勵，也會要掌握對方行程，若沒有報備只有兩種可能「要馬就是買禮物要送驚喜給我、要馬就是背著我偷吃」，若對方不願配合「那可能沒辦法跟我在一起」。歐陽妮妮私下個性宅，時常邀好友來家裡作客，包括張書豪、王子、毛弟等人都曾來過，而爸媽歐陽龍、傅娟也見過自己各時期的好友。被問到爸爸會不會幫過濾交友？歐陽妮妮說「爸爸完全不會批評我的朋友，可能我的朋友都滿ok的」。歐陽妮妮坦言父親管教嚴格，從小不准三姐妹穿耳洞、刺青，日前小妹歐陽娣娣穿耳洞，爸爸反倒罵妮妮「怎麼可以讓妹妹穿耳洞」。但近期有感覺爸爸試圖和自己拉近距離，包括會買好吃的生吐司、一起打麻將等，甚至和張書豪傳戀情後，爸爸更大方說「女兒已經長大，尊重她每件事」，她身為長女，也感性地說「會希望讓爸媽放心，我不想讓他們擔心」。

中職》米蘭達7局好投奪勝 象中止3連敗

中信兄弟今（3）日在台中洲際球場與統一獅進行2連戰第2場，先發投手米蘭達投7局僅失1分，打線也有發揮，周思齊3安打猛打賞演出，終場象隊以5比1擊敗獅隊，中止最近的3連敗。米蘭達拿下第7勝（7敗），並獲選單場MVP。此役米蘭達只被擊出4支安打，送出6K，但有4次四壞球，比賽前半段與獅隊的先發投手潘威倫相持不下，兩隊戰成1比1平手。關鍵在5局下，象隊打者突破潘威倫的封鎖，2人出局後岳東華、周思齊、張志豪、詹子賢連續敲出4支安打，攻下3分突破僵局，取得4比1領先，張志豪的2分打點二壘安打是此役的勝利打點。7局下周思齊再補上1發陽春全壘打，本季第11轟，並把比數拉開為5比1，勝負底定。周董今天有3打數3安打的猛打賞演出，堪稱表現最搶眼的打者。 米蘭達投完7局後退場，由吳俊偉、李振昌接力，各投1局無失分，守住勝利。敗投是獅隊潘威倫，他先發5局被敲7安、失4分，不過也送出5K，內容差強人意，不算太差，但隊友火力未發揮，最後嘟嘟吞下今年第4敗（2勝）。

「青草茶」虛寒體質不適宜 醫盤點8種常見中藥茶飲不NG服用法

消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時也不能喝桂圓紅棗茶，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。《康健》請教專家，整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶飲，告訴你誰不適合喝？適合飲用的人又該如何聰明喝？【複方茶飲】青草茶：虛寒體質不適宜「醫生，我嘴破好久了，喝青草茶退火為何還是好不了？」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌常遇到病人因「火氣大」而嘴破、長面皰，自行購買青草茶退火，卻仍反覆發作的情形。黃裕昌解釋，熬夜或是工作太勞累，會產生嘴破、口乾舌燥、長面皰等虛火症狀，「虛火是假象，不代表身體屬於熱性體質，」治本的方法是改善生活習慣。青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果，一般常用的青草茶成分約有20多種，最常使用的藥材是鳳尾草、其次是車前草、薄荷及咸豐草等。性偏寒涼的青草茶不適合手腳冰冷、體質虛寒體質的人。腎臟功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，鉀離子含量也高，喝太多會增加腎臟負擔。※聰明服用：適合的人一週2～3次就好不要天天喝，而且最好在白天正午，陽氣正大的時候飲用。●黃耆＋枸杞＋紅棗：適合體質虛弱的人為了增強免疫力，有些人長期服用補身藥膳，把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。中醫認為，這帖藥茶的功能是推動身體的能量，適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。但當身體能量過多，例如便秘、高血壓、或是細菌或病毒感染，產生感冒、喉嚨痛等症狀產生時，最好不要喝，以免「火上加油」，病症惡化。黃裕昌在門診常遇到過敏鼻炎的小病人，因為喝這帖藥方導致過敏反應更嚴重。※聰明服用：體質改善就停用體質虛弱的人，可在醫生的建議下使用，份量為黃耆、紅棗、枸杞各三錢，但仍不建議長期服用，當體質改善後最好停用。●菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼，能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛乾澀，《本草經集注》中提到，菊花可以治頭痛、眩暈、失眠、眼睛腫痛等。黃裕昌提醒，虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻等情況）、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。※聰明服用：一週2～3次就好做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。●桂圓紅棗茶：感冒咳嗽者避免喝香甜濃郁的桂圓紅棗茶能補血，令許多女性愛不釋手。又稱龍眼肉的桂圓也有滋養心陰、安神助眠的效果。中醫師提醒，過多龍眼肉容易滯氣，氣不通，會使心肺火盛、有感冒、咳嗽的人症狀加劇。※聰明服用：月經期服用想要補血的女性，可在月經來潮時喝，能紓緩經期不適的症狀，做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆，沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況，最好在醫生的建議下使用。【單方茶飲】●人參茶：上品藥最忌補過頭國人愛吃人參雞、人參酒、人參茶補氣養生。人參的確自古就是中藥典籍裡的上品藥，能補充人體氣血陰陽的不足，調理身體機能，甚至增強記憶，很多企業人士為了應付每天繁重的工作與壓力，愛用人參補身體。但補過頭，反而危害健康。今年3月傳出一名婦人花大錢每天吃人參補身，結果眼壓飆升，得到青光眼。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出，「人參會影響雌激素分泌，」她曾見女性在月經來潮時吃人參導致月經突然停止。高血壓及容易頭痛的人也不適合吃，因為人參會提高血壓及精神興奮。中醫師建議，身體發炎（感冒發燒或急性肝炎、氣喘）、或剛動手術後、服用抗凝血劑的人、以及女性生理期前及來潮時、懷孕（會導致子宮生縮）時都不宜使用。※聰明服用：針對體質，選對的喝，且喝3天就停3天人參的種類很多，必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助，而花旗參有潤燥效果，適合身體比較燥熱的人吃。而女性生理期過後，可以吃人參增強體力。至於該怎麼服用？陽明大學傳統醫學研究所教授蔡東湖表示，一天1～2杯的人參茶，連續喝3天後，就必須停藥3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝、排泄。●玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰花給人浪漫的想像，怡人的香氣也有助鬆弛身心。玫瑰茶飲能理氣解鬱、緩解生理期的不適。中醫認為，常感到疲倦，身體虛弱的人不適合喝，「氣會愈理愈少，」黃裕昌說，愈喝愈覺得疲累，而且容易腹瀉。※聰明服用：女性月經期喝女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。●決明子茶：腸胃不好、常拉肚子的人謹慎服用決明子有明目功效，也是現代女性減重的新寵兒，因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。※聰明服用：不要為了減肥過度使用張家蓓遇到不少想要擁有纖細身材的女性病患，央求她開決明子當減肥藥，「這是很不健康的減重方式，」長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。想護眼、紓解便秘或水腫情形，可在醫生建議下酌量服用。一般會以9～15克的決明子煎煮服用。●甘草：高血壓、糖尿病、腎不好的人忌用。不論中醫和西醫，都會使用甘草袪痰鎮咳，幫忙咳不掉的人。甘草也能清熱解毒，消緩發炎症狀，有些人會泡甘草茶，消暑解渴。但陽明大學蔡東湖教授研究發現，甘草的主要成分甘草酸的化學結構式和類固醇相似，長期服用身體可能產生和類固醇相似的副作用，如「月亮臉」、「水牛肩」等。有高血壓、糖尿病、腎臟功能不好的人也切忌服用。※聰明服用：喝3天停3天蔡東湖說，甘草屬於非線型藥物動力學的藥材，因此只要不天天食用，一天1～2杯的甘草茶，連續喝3天後最好停用3天即可。除了考量中藥藥性的問題，台灣的中草藥也屢屢傳出含農藥、重金屬的污染問題，中醫師ㄧ致建議，不要長期、大量使用同一種中藥草，以減少風險。●哪些中藥材可以常吃？中醫診所院長張家蓓指出，薏仁、紅棗、枸杞、白木耳都是可以多吃的藥材。薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯不能缺少的食材之一，營養價值高。張家蓓說，她曾經連續兩個月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼，體質比較虛寒的人及孕婦不適合喝。紅棗有強健脾胃、補血安神的作用，枸杞則明目、補氣血，兩者藥性都偏溫，可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。白木耳溫養脾胃、軟便潤腸，可以使用果汁機絞碎後加水、水果及冰糖煮成甜湯。張家蓓提醒，雖然這些藥材對身體有益，可以多吃，但考量到污染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。延伸閱讀：文章來源：※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)